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El libro de las pequeñas revoluciones

18,90 17,95 IVA incluido

Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos

Sinopsis de 250 rutinas exprés para mejorar tu día a día

Este es un libro diferente. Las pequeñas revoluciones a las que se refiere el título son 250 rutinas breves que puedes emprender para cambiar aquellos hábitos, costumbres y maneras de actuar que hoy ya no te sirven o que directamente te pesan. También está lleno de sugerencias y retos, aunque tú siempre decidas lo que necesitas y lo que quieres hacer.

Con un lenguaje fácil, práctico, divertido y directo, Elsa Punset propone muchísimas ideas para que te actives, desconectes, te protejas de los entornos tóxicos o consigas desarmar la soledad.

El libro de las pequeñas revoluciones ha sido creado para ti, para que lo uses como más te apetezca y para que te lo lleves a todas partes. Ábrelo en cualquier momento por cualquier página, déjate sorprender por él, toma todas las notas que quieras, léelo a tu ritmo. Es tu libro y te acompañará allá donde vayas.

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Encuentra aquí las 250 rutinas que te permitirán dar pequeños pasos que cambiarán tu vida y tu entorno.

250 rutinas exprés para mejorar tu día a día

Autor Elsa Punset
Portada Ver portada
Editorial Planeta (Grupo)
Año 2016
Idioma Español
Encuadernación Rústica con solapas
Nº de páginas 416

Elsa Punset

Elsa Punset

Elsa Punset, Londres, Reino Unido, 1964, se licenció en Filosofía y Letras, es máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en distintos medios de comunicación, imparte conferencias y es autora de Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009), Una mochila para el universo (2012), El león jardinero (2012), El mundo en tus manos (2014) y la serie de libros infantiles para entrenar las emociones «Los atrevidos». Sus obras, junto con sus intervenciones en RNE y en televisión ―en los programas El hormiguero, Para todos la 2 y el desaparecido Redes―, la han consagrado ya como autora de éxito en todo el mundo de habla hispana.

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Dimensiones 23.5 × 16.5 × 2.5 cm

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