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El viejo arte de darse cuenta

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Descripción

Denkô Mesa reúne -a lo largo de las doscientas páginas de  – sus conocimientos sobre el budismo zen y su labor profesional como filólogo y profesor de enseñanzas medias, confluencias que provienen de largos años de práctica y estudio de esta tradición espiritual, así como de su experiencia vital en el plano humano.

“La práctica de la meditación Zen es algo muy sencillo y profundo a la vez, pero no es un teatro. Consiste en adquirir una postura correcta, conectar con una respiración adecuada y fomentar el desarrollo de una actitud mental-emocional justa. Esta combinación armónica de elementos tiene lugar a través de las orientaciones e indicaciones precisas dadas por un maestro y gracias a la práctica colectiva con otros seres humanos, mujeres y hombres, que siguen el impulso natural y universal de querer sentirse cada vez más y mejor. En definitiva, un viaje hacia la felicidad verdadera.

Por eso, queda abierta la invitación a los lectores de este libro a que atraviesen la Puerta Sin Puerta y se acerquen al encuentro íntimo con la naturaleza original. No jueguen, ni descontextualicen un camino tan hermoso y profundo como la Vía del Budha. Hagan buen uso del hecho de haber nacido en tanto que seres humanos.

Vivir la vida desde la oscuridad de la ignorancia, o vivirla desde un estado de atención plena y lúcida presencia, es un proyecto de opción y madurez personal. No pierdan el tiempo, la vida y la muerte son el asunto esencial y el tiempo pasa rápido como una flecha. Abran los ojos al instante presente.”

ÍNDICE

Presentación

CICLO DE CONFERENCIAS

Budismo Zen y religión
Aflicciones de un practicante
El silencio como antesala de la conciencia despierta
Bodhisattva: un ser despierto
Equipamiento en méritos y entrada en el linaje
No es fácil, ni difícil
Zazen: una postura ante la vida
La motivación espiritual hoy en día
El triple sello de la existencia condicionada
Tres grandes votos: fundamentos de la práctica
Las emociones sublimes a la luz del budismo
La paz del nirvana

ARTÍCULOS

La atención como factor clave en una buena comunicación con el paciente
La paz está revuelta
Cuestión de fe
La muerte es vida, la vida es muerte
Recuperar el silencio
No tomes aquello que no te ha sido dado
Morar en la quietud
Naturaleza original
Caminando en la confianza
Reflexiones
Aguas de un mismo mar
Certeza interior
Reflexiones de invierno

 EPÍLOGO

© 2020, El Librero. All rights reserved.

El viejo arte de darse cuenta

AutorDenkô Mesa
PortadaVer portada
EditorialShinden Ediciones
EncuadernaciónRústica con solapas
Nº de páginas230

Denkô Mesa

Denkô MesaDenkô Mesa es natural de La Orotava, isla de Tenerife, nació en el año 1967.Comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en 1989. Tras completar satisfactoriamente su formación en la CBSZ, en el año 2005 es reconocido como maestro zen, convirtiéndose así en el primer laico que recibe este título en Europa. Cursó estudios superiores en la Universidad de La Laguna donde obtuvo la licenciatura en Filología Hispánica.Es el presidente espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, ponente del Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de Barcelona, creador y director del proyecto educativo “Mindfulness: el despertar de la presencia”. Junto a su dedicación como maestro zen, ejerce docencia como profesor de Lengua Castellana y Literatura en la ciudad de San Cristóbal de La Laguna, Tenerife.Ha diseñado e imparte los cursos denominados «Un mapa de la conciencia: los niveles del ser» y “Psicología del despertar», un compendio de enseñanzas budistas y practicas de meditación, especialmente diseñadas para lograr el bienestar integral de la persona. Entre sus objetivos se destacan: favorecer la comprensión interna del budismo, así como la integración de las prácticas meditativas en la vida cotidiana, propiciar y dar soporte a la auto observación más allá de los límites de los centros de práctica e indagar y experimentar una clara comprensión de la realidad existencial propia y ajena. Asimismo ha creado talleres vivenciales tales como Aprendiendo a soltar, El poder de la atención, Las máscaras del ego, Las emociones sublimes y Haiku (meditación, poesía y silencio). Ha creado y codirigido el Grupo Terapéutico Alaya.Consiguió el Primer Premio del «Emeterio Gutiérrez Albelo» en la edición de 1999 y en mayo de 2000 ve la luz su primer libro de poemas que lleva por título En los espacios del silencio. En el año 2009 publica en su segunda obra poética titulada Presencia Invisible (Ediciones Idea). Asimismo publica las obras tituladas Zen: entrega y confianza  (2010) y El Viejo arte de darse cuenta (Ed. Shinden, 2013).Ha trabajado y cuidado los dos primeros libros de la trilogía titulada Budismo: Historia y Doctrina (Miraguano Ediciones). Su último libro publicado se titula Zen, aroma eterno (Ed. Shinden, 2016), un compendio de textos con enseñanzas, poesías y fotografías personales. Igualmente escribe artículos y ensayos en revistas especializadas de vigente actualidad, a la vez que da a conocer su labor en las redes sociales. Su última obra se titula Quietud (Ed. San Pablo)Viaja con frecuencia para dirigir retiros e impartir conferencias, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro, directo y sencillo.

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Información adicional

Peso339 g
Dimensiones21 × 14 × 1.8 cm

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