Descuento -5%

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable
Un libro para abandonar mitos y diseñar nuestra dieta ideal

16,00 15,20 IVA incluido

Sinopsis de Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.

Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?

Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Un libro para abandonar mitos y diseñar nuestra dieta ideal

AutorLuis Jiménez
PortadaVer portada
EditorialPlataforma Editorial
Año2014
IdiomaEspañol
EncuadernaciónRústica con solapas
Nº de páginas240
ISBN978-84-16096-74-9
ISBN978-84-16096-74-9

Luis Jiménez

Luis Jiménez, Bilbao, 1968. Es licenciado en Químicas y ejerce como consultor empresarial. Además de ser el autor del blog Lo que dice la ciencia para adelgazar, que se ha convertido en una de las referencias más importantes sobre ciencia, alimentación y salud a nivel mundial, es divulgador de temas científicos y de otras materias en su blog personal El Blog de Centinel

Ver todos los libros del autor

Formulario de consulta

¿Dudas sobre este producto? ¿NO encuentra lo que busca? Escríbanos.

O ponga un Whatsapp al (34) 679 29 02 04






Acepto la política de privacidad *

Su correo electrónico será utilizado exclusivamente para conrtestar a esta consulta. No será conservado.