Precio mínimo garantizado

Yoga para el estrés (OFERTA)

6,90 6,55 IVA incluido

REBAJADO DE 18,00€ A 6,90€

Sinopsis de Yoga para el estrés (OFERTA)

YOGA PARA EL ESTRÉS es un completo y coherente programa de actividades que incluye ejercicios respiratorios, meditaciones y las más apropiadas posiciones de yoga (asanas) para prevenir o eliminar el estrés y las tensiones que origina la vida diaria.
Sus claras y detalladas instrucciones, ilustradas a todo color, hacen asequibles estas técnicas a cualquier principiante, mientras que los más expertos encontrarán en la estructuración de este programa un excelente complemento a su práctica diaria.
YOGA PARA EL ESTRÉS:

– Presenta un sencillo y singular programa de tres meses para prevenir o eliminar el estrés.
– Ayuda a erradicar múltiples afecciones relacionadas con el estrés, como la migraña o los trastornos respiratorios.
– Resuelve trastornos emocionales, eliminando así una de las principales fuentes de tensión y estrés.
– Explica los fundamentos científicos del estrés y justifica la capacidad del yoga para prevenirlo.
– Aporta instrucciones específicas para mujeres embarazadas y personas artríticas e hipertensas, así como para personas de la tercera edad.

Yoga para el estrés (OFERTA)

Autor Swami Shivapremanda
Portada Ver portada
Editorial Gaia Ediciones

Swami Shivapremanda

Swami Shivapremanda

SWAMI SHIVAPREMANANDA es director de los Centros de Yoga Sivananda de Buenos Aires, Montevideo y Santiago de Chile. Además de profesor de yoga y guía espiritual de fama internacional, es también autor de diversas obras sobre filosofía y psicología yoga. En este libro plasma su autorizada visión de la filosofía y la espiritualidad yoga desde su experiencia de más de cincuenta años como practicante y profesor de esta disciplina oriental.

Ver todos los libros del autor

Información adicional

Dimensiones 25 × 18 × 1 cm

Formulario de consulta

¿Duas sobre este producto? Escríbanos.




Acepto la política de privacidad *

Su correo electrónico será utilizado exclusivamente para conrtestar a esta consulta. No será conservado.