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Yogapilates
Unión entre equilibrio y salud

15,00 14,25 IVA incluido

Sinopsis de Yogapilates

Yogapi lates. El Yoga; una respuesta al Pilates. El Pilates; una respuesta al Yoga. Estos dos métodos no sólo se complementan sino que se enriquecen.

El uno al otro llena sus espacios en blanco, el cuerpo, la mente, el espíritu: la dualidad se une en un todo de gran calidad para ofrecer una práctica con un alto nivel de equilibrio y salud.

En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series; básica, intermedia y avanzada, así como las técnicas complementarías tanto para personas que quieran mejorar su práctica como profesores que quieran enriquecer sus clases.

Yogapilates Unión entre equilibrio y salud

Autores Paula Bande y Paulina Savall
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Paula Bande

Paula Bande

Estudió en la Universidad de Barcelona Dirección y administración de empresas. Desde joven es practicante de yoga y se forma en varias disciplinas tras su recuperación de una enfermedad que cambia por completo su trayectoria profesional. Diplomada en yoga (A.E.P.Y) Entrenadora y presenter de Pilates en varias convenciones (Balance Body University).

Terapeuta en Ayurveda. Formadora en Yoga Pasivo (Masaje Tradicional Tailandés) y Reiki. En su búsqueda en el ámbito body-mind (cuerpo-mente) ha estudiado en varias escuelas multidisciplinarias en US, Tailandia, Korea, Japón, Asutalia e India. Actualmente pasa varios periodos al año en India en compañía de su Maestra y en los periodos que esta en España da conferencias y forma tanto a particulares como empresas, dirigiendo también sus propios programas de formación. Autora de los libros Tantra Eterno, Anatomía Tántrica (Editorial Dilema) y Yogapilates (escrito en colaboración con Paulina Savall).

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Paulina Savall

Paulina Savall

Paulina Savall es licenciada en Ciencias Biológicas, Master en Bioquímica Experimental por la Universidad de Barcelona y Master en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Cádiz. Ex-atleta de la selección Española de Natación Sincronizada, 4 veces Campeona de España y competidora internacional. Formada en cuatro escuelas de Pilates. Prime...

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